【ミート矢澤のハンバーグ】1個あたりのカロリーとおいしい食べ方！

早速ですがハンバーグが好きですか？

コロナが流行り良くも悪くも様々な変化がありましたね。
特にネット通販は非常に盛んになり、近年お手頃価格で本格的なハンバーグが自宅でも食べれると

『ミート矢澤　ハンバーグ』が話題になっていたのをご存知ですか？
テレビなどでも紹介され、購入者が多いとのことですが、

皆さん食事をする際に気になること、ありますよね？

そう、『カロリー』と『おいしく食べる方法』です！

今回はそれらについてまとめましたので、良かったら最後までごらんください。

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【ミート矢澤のハンバーグ】1個当たりのカロリー

『ミート矢澤のハンバーグ』の通販サイトには2種類のハンバーグがあります。

一つが『フレッシュハンバーグ』
一つが『グリルドハンバーグ』です。

『フレッシュハンバーグ』	1個当たり約351~371キロカロリー
『グリルドハンバーグ』	1個当たり約316～326キロカロリー

※公式からカロリー表記があったわけでないので、正確な情報でありません。

理由や計算方法に関しましては下記のサイトを参考にしました。

上記サイトによると、

牛ひき肉100グラム　⇒　約270キロカロリー
その他調味料を合わせると約400kカロリーになるそうです。

しかしこれは自宅で作った際の計算です。

そこで、上記サイトに掲載されている市販品ハンバーグの平均カロリーとグラム数を計算し、比較してみようと思います。

比較対象となるハンバーグは
100ｇ以上の商品とします。

計算結果は…

カロリーの平均値	296.2キロカロリー
カロリーの中央値	291.5キロカロリー
グラムの平均値	165.8グラム
グラムの中央値	180グラム

上記の計算はソースなども入った計算です。

フレッシュハンバーグの場合

結論から言うと

本製品は1個当たり約351~371キロカロリーほどと考えられます。

以下計算方法ですので

と言う方は読み飛ばしてください！

▼以下計算方法

本商品はハンバーグ160グラム、オリジナルソース40mlですので
合計200グラムほどある計算です。

また本製品は全て牛肉！

豚肉などもミックスしたハンバーグよりも
カロリーは高くなります。

調べてみると

豚肉などをミックスしたハンバーグと
牛肉のみのハンバーグは

同じ大きさでも約20～30キロカロリー差があるようです。

またハンバーグの大きさが20グラム変わると
20～30キロカロリー差がでるらしいとのことで

他製品よりもお肉が20グラム、ソースが15ml多いと仮定し計算すると…
※中濃ソースが100mlで132キロカロリーのため、
1mlは1.32キロカロリーと想定し１mlあたり1キロカロリーで計算

296.2キロカロリー（ハンバーグの平均値）
＋20～30キロカロリー（大きさ）
+20~30キロカロリー（牛肉のためカロリーが増加した分）
＋15キロカロリー（ソース）
＝351.2~371.2キロカロリー

上記計算より
本製品は1個当たり約351~371キロカロリーほどと考えられます。

グリルドハンバーグの場合

本商品はハンバーグ120グラム、オリジナルソース35mlですので
合計155グラムほどある計算です。

しかしこちらの商品は全て牛肉なので
平均値より20～30キロカロリー高くなります。

296.2キロカロリー（ハンバーグの平均値）
+20~30キロカロリー（牛肉のためカロリーが増加した分）
＝316.2~326.2キロカロリー

1個当たり約316～326キロカロリーほどと考えられます。

美味しい食べ方

公式からだと

1. フライパンで焼く方法
2. オーブントースターで焼く方法
3. 湯煎で温める方法

上記の三つが紹介されていたので、そちらについてまとめます。

ご一緒に美味しく食べるためのアレンジも公式サイトよりアナウンスされているのでご紹介します。
ぜひ一度試してみてください！

フライパンで焼く方法（フレッシュハンバーグ）

オーブンで焼く場合（フレッシュハンバーグ）

湯煎で温める方法（グリルドハンバーグ）

更においしくするアレンジ

【ミート矢澤のハンバーグ】価格はいくら？商品情報まとめ

	フレッシュハンバーグ
価格	1,296円～10,580円
規格	ハンバーグ160g オリジナルソース40ml
原材料	【ハンバーグ】牛肉(黒毛和牛)（国産）、玉葱（国産）、牛乳、卵、生パン粉、 バター、食塩、トマトピューレ、ウスターソース（醸造酢、糖類（砂糖、糖蜜） 、野菜・果実（タマリンド、玉葱、にんにく）、アンチョビー、食塩、香辛料、香料） 、香辛料、赤ワイン、ガーリックパウダー（原材料の一部に乳成分・小麦・卵を含む） 【和風醤油ソース】玉ねぎ（国産）、しょうゆ、赤ワイン、清酒、 ブイヨン、（鶏骨、野菜、仔牛骨、その他）、砂糖、リンゴペースト、 ソテーオニオン（国産）、にんにく、人参（国産）、おろし生姜（国産）、 長ねぎ（国産）、セロリ（国産）、 レモン果汁、（原材料の一部に小麦・大豆・鶏肉・牛肉・ゼラチン・りんごを含む）
賞味期限	製造日より1年
保存方法	冷凍庫で-18℃以下で保存してください
配送種別	冷凍便でのお届けとなります。 ※常温商品、冷蔵商品と合わせてご購入の場合は別途送料がかかり、 それぞれ個別でのお届けとなります。

	グリルドハンバーグ
価格	1,620円～99,000円
規格	内容量：155g（ハンバーグ120g+ソース35g） 箱サイズ約15cm×9.7cm×4cm
原材料	牛肉（黒毛和牛）(国産)、牛乳、デミグラスベース（ブイヨン、野菜ソテー、牛すじ）、 玉葱(国産)、パン粉、フォンドヴォー(野菜、仔牛骨、チキンブイヨン）、卵、ワイン、 トマトペースト 、還元水あめ、ビーフエキス、生クリーム、食塩、トマトピューレ、砂糖、 バター、ウスターソース、コショウ、酵母エキス、ナツメグ、ココアパウダー、 マッシュルームエキス、ガーリッパウダー 、 （一部に牛肉・鶏肉・豚肉・乳成分・小麦・卵・ゼラチンを含む）
賞味期限	製造日より1年
保存方法	冷凍庫で-18℃以下で保存してください
配送種別	冷凍便でのお届けとなります。 ※常温商品、冷蔵商品と合わせてご購入の場合は別途送料がかかり、 それぞれ個別でのお届けとなります。